Tonico energetico naturale: gli integratori per combattere lo stress

25 Febbraio 2024
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Spesso, soprattutto nei periodi di forte stress o durante il cambio stagione, il nostro organismo ha bisogno di un supporto energetico per rimanere tonico e attivo.
Gli integratori tonici energetici hanno proprietà energizzanti e rappresentano un vero toccasana per il corpo, per avere il giusto sprint anche in giornate particolarmente complesse.

Ma partiamo dalle basi…

Cos’è un tonico energetico

I tonici energetici sono in generale degli integratori alimentari in grado di combattere la stanchezza e donare energia, sia al corpo che alla mente, sostenendo l’organismo in tutte le situazioni di debolezza, affaticamento psico-fisico, convalescenza e stress, a seconda delle singole necessità.

Giusto per fare qualche esempio: 

  • Activamens supporta principalmente le funzioni cognitive. 
  • Il Coenzima Q10 funge invece maggiormente da antiossidante. 
  • I tonici energetici a base di carnitina agiscono sull’apparato cardio vascolare e muscolo-scheletrico e tendono a influenzare il controllo del peso corporeo, agendo sul metabolismo dei grassi.
  • Ginkgo ed Eleuterococco sono più utili come sostegno per la memoria.

Molti tonici energetici possono includere estratti naturali a base di vegetali con aggiunta di vitamine e sali minerali.

I tonici energetici naturali

Tra i tonici naturali più conosciuti ci sono piante come Ginseng, Spirulina, Eleuterococco, Caffè, Guaranà, ma anche elementi molecolari ricavati dalla lavorazione di vegetali come Betaina, Carnitina o elementi di orgine animale come la Pappa reale. Molto spesso li si possono trovare in associazione sinergica in integratori alimentari per massimizzarne l’efficacia e l’efficienza.

Vediamo cosa sono uno ad uno:

  • Il Ginseng è una radice, appartenente alla famiglia delle Araliaceae, molto diffusa in oriente.
  • La Spirulina è un’alga.
  • L’Eleuterococco è un arbusto, anche noto come “ginseng siberiano”.
  • Il Caffè è il prodotto dei semi di alcune specie di piccoli alberi tropicali appartenenti al genere Coffea.
  • Il Guaranà è una pianta rampicante sempreverde appartenente alla famiglia delle Sapindacee, originaria della foresta amazzonica.
  • la Betaina è una sostanza naturale estratta dalla barbabietola da zucchero Beta vulgaris.
  • La Carnitina è un amminoacidico, naturalmente presente nella carne, ma anche in alcune piante e funghi.
  • La Pappa Reale viene prodotta dalle api.

Enertonic è un ottimo esempio di integratore tonico energetico 100% naturale.

 A cosa serve un integratore energizzante?

Tutti gli elementi sopra citati, e molti altri ancora presenti in natura, hanno notevoli proprietà energizzanti e tonificanti, utili all’organismo per supportare periodi di stress (fisico o mentale) o per potenziare la qualità delle proprie attività motorie e cognitive.

I tonici energetici hanno quindi un ruolo di supporto e sono pensati per:

  • sostenere l’organismo in caso di affaticamento, stress, mancanza di energie, sopperendo ad eventuali carenze nutrizionali per ristabilire il normale livello energetico.
  • migliorare la qualità delle normali attività svolte (alzare il livello di attenzione, stimolare la memoria, allungare la resistenza, innalzarele difese immunitarie…).

Con l’aiuto del giusto tonico energetico, quando stanchezza e stress incombono è facile recuperare le energie!