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Consigli di benessere durante i viaggi e le vacanze estive
Durante l’estate il maggior tempo libero, viaggi e vacanze, le lunghe giornate e le temperature più alte portano ad un cambio delle nostre abitudini: tutto ciò può avere un impatto sul nostro corp...
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Le vitamine del gruppo B nell’ottimizzazione del metabolismo
Le vitamine del gruppo B sono comunemente note e utilizzate come una sorta di “ricostituenti” molto utili nell’impiego in seguito a un periodo di malattia oppure nel fornire supporto a un periodo d...
Uno stato nutrizionale ottimale per un sistema immunitario ben funzionante, è un fattore importante per la protezione dalle infezioni virali
Giovedì 24 aprile 2020, Gran Bretagna – È stato pubblicato sulla prestigiosa rivista Nutrients l’ultimo articolo di Philip C. Calder Professore presso l’University of Southampton e ricercatore del ...
Magnesio… un naturale antistress
Il magnesio è il minerale più importante nel nostro organismo. Attiva oltre 325 differenti reazioni biochimiche, tutte necessarie all’organismo per funzionare in modo adeguato. Gli altri minerali p...
Il Sistema Immunitario nei bambini e l’integrazione consigliata nei piccoli
Le nostre difese immunitarie si dividono in aspecifiche e specifiche: L’immunità innata o aspecifica Il sistema immunitario aspecifico è una forma di protezione dalle infezioni molto antica e comun...
Vitamina D: benefici e perchè assumerla
La vitamina D non è una Vitamina in senso stretto, ma in realtà si comporta come un ormone: ha migliaia di recettori nelle cellule del sistema immunitario ed è il più importante immunoregolatore de...
Vitamine: integratori per anziani, bambini, donne…il giusto nutrimento ad ogni età per evitare carenze nutrizionali
Debolezza, mal di testa, pallore, fiato corto, insonnia e capogiri? La carenza vitaminica può avere anche gravi ripercussioni sulla salute: scopriamo quindi l’importanza delle Vitamine e dei sali m...
Vitamina C: benefici sull’organismo
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un nutriente essenziale per il sano e corretto funzionamento del corpo umano. Questa vitamina è coinvolta in molteplici reazioni e processi dell’or...
Invecchiamento cutaneo: quali sono le cause e come rallentarlo?
La pelle o cute rappresenta la componente più estesa del nostro apparato di rivestimento o apparato tegumentario, rappresentando di conseguenza la nostra prima forma di interfaccia e il nostro prim...
Vitamine e sali minerali per uno stato nutrizionale equilibrato
Per garantire un corretto funzionamento dell’organismo è fondamentale fornirgli tutto ciò di cui ha bisogno. Questo concetto forse può sembrare scontato e obsoleto, ma nell’alimentazione, non è cos...
Multivitaminici, 3 domande da porsi per capire come e quando assumerli?
Multivitaminici, perché assumerli? Scopriamo assieme quali benefici possiamo ottenere. Quali possono essere realmente i fattori da valutare per capire se è necessario assumere multivitaminici? Sono...
Idratazione: quali sali minerali scegliere per un giusto equilibrio?
L’idratazione è molto importante soprattutto in estate e spesso richiede il reintegro di sali minerali per un giusto equilibrio. Con la stagione calda la sudorazione abbondante è una costante per t...
Consigli per un’abbronzatura perfetta
L’abbronzatura è senza dubbio una delle idee che accomunano il concetto di estate nelle culture occidentali. Questo comune denominatore estivo interessa più o meno direttamente tutti, da quelli che...