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Metabolismo Proteico
Cos’è il Metabolismo Proteico e perché è importante?
Capita spesso di sentir parlare di “metabolismo proteico”, ma siamo certi di sapere davvero di cosa si tratta? Ecco quindi come funziona la digestione delle proteine da parte del nostro organismo e...
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Metabolismo Proteico
L’importanza dell’integrazione per il recupero post-allenamento
Gli stress derivanti dal sovraccarico di allenamento causati da uno squilibrio tra lavoro e recupero, possono causare una caduta di prestazione definita sindrome da sovraffaticamento (overreaching)...
Metabolismo Proteico
Quali sono le cause e i sintomi delle carenze nutrizionali?
Le carenze nutrizionali non sono solo una conseguenza di una mancanza di vitamine o minerali. Vediamo quali sono le cause. Nel sentire comune è facile associare a carenze nutrizionali (magari risc...