Tempo di lettura: 2 min La natura ci offre frutti sorprendenti, e uno dei più preziosi per la nostra salute è sicuramente l’Acerola. Conosciuta anche come Malpighia emarginata, è una piccola bacca rossa, simile a
Tempo di lettura: 2 min L’Aronia melanocarpa, comunemente chiamata Aronia nera o Sorbo nero, è un piccolo frutto originario del Nord America che sta guadagnando sempre più attenzione nel mondo della nutrizione e del benessere
Tempo di lettura: 3 min Il legame tra calcio e vitamina D è fondamentale per il benessere delle ossa, la prevenzione dell’osteoporosi e il corretto funzionamento di numerosi processi fisiologici. Scopriamo insieme quando assumere calcio
Tempo di lettura: 3 min La vitamina C è uno dei nutrienti più studiati e apprezzati per i suoi molteplici effetti benefici sull’organismo. Conosciuta anche come acido ascorbico, questa vitamina idrosolubile svolge un ruolo cruciale
Tempo di lettura: 2 min Il Ginseng è una delle piante medicinali più conosciute e utilizzate al mondo, apprezzata per le sue proprietà toniche e adattogene. Utilizzato da secoli nella medicina tradizionale asiatica, il Ginseng
Tempo di lettura: 2 min La caffeina è uno degli stimolanti naturali più consumati al mondo, presente in caffè, tè, cioccolato e bevande energetiche. Apprezzata per i suoi effetti tonificanti, la caffeina agisce sul sistema
Tempo di lettura: 2 min La Citicolina, conosciuta anche come CDP-colina, è una molecola naturale con proprietà nootrope e neuroprotettive, utilizzata per migliorare le funzioni cognitive e supportare la salute del sistema nervoso centrale. Cos’è
Tempo di lettura: 2 min La Bacopa monnieri, conosciuta anche come Brahmi nella tradizione ayurvedica, è una delle piante officinali più apprezzate per il supporto delle funzioni cognitive. Da secoli è usata per migliorare la
Tempo di lettura: 2 min Conosciuto come “Criniera di Leone” per il suo aspetto caratteristico, l’Hericium erinaceus è un fungo medicinale apprezzato per le sue proprietà benefiche sul sistema nervoso e digestivo. Utilizzato da secoli
Tempo di lettura: 2 min L’Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus), noto anche come “ginseng siberiano”, è una pianta adattogena utilizzata da secoli nella medicina tradizionale asiatica per migliorare la resistenza fisica e mentale. Scopriamo insieme le sue
