Tempo di lettura: 3 min Migliorare la qualità del sonno è di fondamentale importanza per il benessere generale della persona. Il sonno è un pilastro della salute. Quantità e qualità devono andare di pari passo

Tempo di lettura: 3 min I capelli, al pari della pelle, riflettono il nostro stato di salute generale e risentono fortemente di stress ambientali, metabolici e stagionali. In particolare, durante l’estate o nei cambi di