Vitamine e sali

Il magnesio è il minerale più importante nel nostro organismo. Attiva oltre 325 differenti reazioni biochimiche, tutte necessarie all’organismo per funzionare in modo adeguato. Gli altri minerali più importanti dipendono dalla presenza di magnesio...
L'idratazione è molto importante soprattutto in estate e spesso richiede il reintegro di sali minerali per un giusto equilibrio. Con la stagione calda la sudorazione abbondante è una costante per tutti, eppure in molti casi si ritiene che l’utilizzo di...
Multivitaminici utili per l'inverno
Quali sono i benefici dei multivitaminici e perchè sono importanti nella stagione invernale? Il fatto che, una volta compreso il loro ruolo, siano state chiamate “vitamine” ovvero “ammine per la vita” dovrebbe già da se far riflettere su come queste...