NRV – LARN – RDA
NRV, LARN e RDA sono delle quote di assunzione dei nutrienti stabilite dagli organismo medici o di tutela della salute (sia europei che statunitensi).
Nelle tabelle nutrizionali degli integratori e di alcuni alimenti, l’NRV viene usato per indicare le quantità di nutritivi presenti.
NRV è l’acronimo di Nutrient Reference Value, in italiano Valori Nutrizionali di Riferimento.
Nel dicembre del 2014, l’NRV ha sostituito l’RDA in adeguamento al Regolamento Europeo, che disciplina nei Paesi membri le etichettature sugli alimenti e sugli integratori.
Un 100% NRV corrisponde alla quantità giornaliera raccomandata dal Ministero della Salute per ogni nutrimento. Quindi L’NRV è la dose minima da assumere ogni giorno per stare bene dettata dal Ministero della Salute.
Un altro standard di riferimento sono i LARN.
Con questo acronimo si intendono i Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti.
Viene quindi stabilito l’apporto nutritivo giornaliero (di macro e micro elementi) ottimale per le varie fasce d’età e per le diverse situazioni.
A differenza delle NRV, i LARN variano in base al sesso, al peso e all’età e indicano le quantità giornaliere raccomandate per non incorrere in rischi di carenze.
Esistono anche dei LARN specifici per la gravidanza e l’allattamento.
Integratori consigliati
Omega plus 79%
Olio di pesce ad alto dosaggio con EPA 560 mg e DHA 230 mg. Favorisce la salute cardiaca, cerebrale e visiva. Contribuisce al controllo della pressione sanguigna.
Olio di pesce ad alto dosaggio...Ateronorm plus
Supporta la regolare funzionalità cardiovascolare. Contribuisce alla riduzione della stanchezza. Ideale per il controllo del colesterolo e la salute del cuore.
Monacoline da riso rosso, Naringina, Berberina,...Aterolip plus 79%
Supporta la funzionalità cardiovascolare. Certificato IFOS, contiene ingredienti essenziali per mantenere il colesterolo sotto controllo e promuovere la salute del cuore.
Monacoline da Riso Rosso, Berberina, Naringina,...Omega veg plus
Ricavato da microalga schizochytrium, favorisce la salute cardiaca, cerebrale e visiva. Contribuisce al controllo della pressione sanguigna.
EPA - DHA per la funzionalità...