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Garcinia e Caffè Verde: validi supporti per metabolismo, salute e dimagrimento

dimagrire-nutrifarmaScopriamo assieme le proprietà di garcinia cambogia e caffè verde i quali aiutano a velocizzare il metabolismo e quindi a dimagrire.

Ci sono integratori che vivono lo spazio di un giorno, magari di una campagna pubblicitaria, altri invece permangono e raccolgono l’apprezzamento dei consumatori; questo avviene ancora di più quando le molecole in questione sono supportate da una buona serie di articoli e ricerche scientifiche.

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In forma per l'estate

in-forma-EstateIn forma per l'estate... Questo è il momento giusto per iniziare!

L’avvicinarsi della bella stagione pone sempre il corpo e la psiche in una situazione di modificazioni positive.

L’arrivo di temperature più miti mette tutti, in modo sempre maggiore, di fronte alla necessità di "mostrarsi". Questo enfatizzando quel "bell’essere" che dovrebbe poi andare in perfetta sintonia con il “benessere”.

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Cambio di stagione: ritrova l'energia in primavera

primavera-energia-nutrifarmaIl cambio di stagione si sa, costituisce una fase critica per numerose persone: temperature diverse, maggiore esposizione al sole, ora legale e altri fattori contribuiscono a creare notevole confusione nel meccanismo che regola il nostro organismo, modificando i ritmi biologici, con effetti negativi sul performace status generale, sull’umore e di conseguenza su tutto ciò che può essere ad essi correlato.

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Colesterolo e trigliceridi: come abbassare i livelli

colesterolo-trigliceridi-altoPurtroppo le statistiche ci dicono che le malattie cardiovascolari, causate da coleterolo e trigliceridi alti, rappresentano la prima causa di mortalità in Europa.

Gli esperti individuano come fattori di rischio: l’ipertensione arteriosa, l’ipercolesterolemia, il diabete, l’obesità, il fumo, la dieta, la sedentarietà e la familiarità.

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Cistite: meglio prevenirla

curare-prevenire-cistiteGeneralmente con il termine cistite ci si riferisce a tutta una serie di disturbi che non sempre rientrano in questa denominazione. 

Facciamo quindi chiarezza su cosa rappresenta realmente questo disturbo.

La cistite è un'infiammazione della vescica urinaria, nella maggioranza dei casi, correlata all’infezione da microrganismi comuni all’organismo umano ma che non dovrebbero stare in quella specifica sede.

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Carenze nutrizionali: non solo vitamine

nutrifarma-carenza-vitamineNel sentire comune è facile associare una carenza nutrizionale (magari riscontrabile con una perdita di energia o di tono muscolare) con una mancanza di vitamine o minerali.

Questo modo di pensare può in molti casi corrispondere a verità, ma è certamente riduttivo in quanto le necessità dell’organismo sono molteplici e sono collegate oltre ai micro nutrienti, anche alle proteine.

Inoltre queste necessità cambiano enormemente secondo le fasi della vita, oppure dal tipo e dalla quantità di attività lavorativa o sportiva svolta.

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Magnesio... un naturale antistress

alimenti che contengono magnesioIl magnesio è il minerare più importante nel nostro organismo.

Attiva oltre 325 differenti reazioni biochimiche, tutte necessarie all’organismo per funzionare in modo adeguato. Gli altri minerali più importanti dipendono dalla presenza di magnesio nello svolgimento delle loro funzioni, inclusi calcio, potassio e sodio. 

La carenza di magnesio può essere riscontrabile anche fra coloro che lo integrano regolarmente. Una delle ragioni di ciò è che lo stress causato dal moderno stile di vita tende a incidere sulle riserve di magnesio molto più rapidamente di quanto si possa immaginare.

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Rimedi per la tosse

Nutrifarma-rimedi-tosseChe cos’è la tosse? Ecco alcuni rimedi!

Erroneamente molti ritengono la tosse rappresenti una malattia ma non è così: la tosse non è la malattia ma è un sintomo derivato da tutta una serie di malattie più o meno gravi che possono andare dalla semplice sindrome da raffreddamento alle più gravi compromissioni dell’apparato respiratorio.

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Multivitaminico Perché?

Vitamine nutrifarmaQuesta sembra apparentemente essere la classica domanda da un milione di dollari... con relativa risposta generalmente correlata a fattori quali mode, disinformazione, becera generalizzazione eccetera.

Quali possono essere realmente i fattori da valutare per capire se si mostra davvero necessario l’utilizzo di un multivitaminico?

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Diarrea del viaggiatore: la minaccia di una vacanza serena

diarrea viaggiatore nutrifarmaPurtroppo stiamo parlando di una malattia molto più comune di quello normalmente si pensa (20-30% dei viaggiatori internazionali per un totale di 10 milioni di soggetti!), pronta in agguato per rovinare il tanto agognato periodo delle vacanze.

Generalmente si manifesta con maggiore probabilità in base a specifiche destinazioni come per esempio America Latina, Africa, Medio Oriente e Asia, interessando con maggior frequenza giovani adulti, immunodepressi, soggetti affetti da malattie croniche e in terapia con H2 bloccanti (barriera gastrica meno efficace).

I motivi principali di questo contagio sono l’ingestione di alimenti o bevande contaminate.

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