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cranberry o mirtillo rosso: proprietà e benefici

cranberry mirtillo rosso beneficiIl cranberry o mirtillo rosso, è un frutto commestibile di cui estratto viene utilizzato come integratore alimentare, da assumere per via orale sotto forma di succo o capsule.

Si tratta di un piccolo arbusto di origine nordamericana che produce un frutto rosso dal sapore acido il quale, grazie alla sua efficacia antibatterica, veniva già utilizzato dagli indiani per curare ferite, infezioni urinarie e lo scorbuto.

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Gambe gonfie

Rimedi gambe gonfieNel periodo estivo le problematiche correlate al gonfiore delle gambe per diverse ragioni tendono generalmente a farsi sentire in maniera più marcata, infatti le maggiori temperatura, i prolungati periodi di attività e perché no, anche l’utilizzo di abiti più succinti e più leggeri possono porre maggiormente in risalto problematiche di questo tipo.

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La salute dei capelli

capelli-sani-estateIl periodo estivo troppo spesso finisce con il diventare un vero e proprio calvario per i nostri principali annessi cutanei, meglio conosciuti come capelli.

Oltre ai normali problemi correlati a stili di vita sempre più stressanti che non sempre permettono la giusta attenzione a una corretta alimentazione (che apporta tutti i micronutrienti essenziali), si verificano anche una serie di fattori caratteristici dell’estate come:

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Liquirizia: benefici e controindicazioni

Liquirizia beneficiLa liquirizia è una radice ben nota per il suo gusto forte e deciso. Ingrediente base di molte caramelle, possiede proprietà in grado di dare benefici alla salute, se assunta in quantità moderata.

Vediamo insieme quali sono i principi attivi e i benefici che possiamo ottenere dalla liquirizia, ma anche le sue controindicazioni.

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Consigli per un'abbronzatura perfetta

consigli abbronzatura perfetta nutrifarmaUna delle idee che accomunano il concetto di estate nelle culture occidentali è senza ombra di dubbio quello di abbronzatura.

Questo comune denominatore estivo interessa più o meno direttamente tutti, da quelli che volontariamente si espongono al sole ricercando la tanto agognata “tintarella” a quelli che indirettamente per attività lavorative o sportive praticate all’aperto si trovano soggetti a una maggiore esposizione solare.

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Acidità e reflusso, cause, sintomi e rimedi

acidita-e-reflussoLe problematiche digestive correlate allo stomaco costituiscono eventi che con diverse frequenze e diverse intensità, possono andare dal semplice fastidio alla vera e propria criticità, interessando un'importante fetta della popolazione.

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Menopausa, consigli e rimedi per un nuovo benessere

menopausa-rimediLe statistiche ci dicono che i sintomi della menopausa e la menopausa stessa si stanno anticipando sempre più rispetto a qualche anno fa.

Le motivazioni sono ancora poco chiare e probabilmente sono legate a:

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Come gestire le problematiche del sonno

problemi-sonnoIl sonno costituisce una periodica sospensione dello stato di coscienza nella quale l’organismo mette in atto tutta una serie di processi volti al recupero e alla piena efficienza delle funzioni fisiche e psichiche.

Questa funzione essenziale spesso risulta compromessa da una serie di fattori sia di natura patologica, che ovviamente devono essere affrontati nelle dovute sedi, sia di natura “comportamentale”, ovvero legati ad abitudini di vita (imposte o volute) non funzionali a una corretta igiene del sonno.

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Idratazione e minerali: il giusto equilibrio per tutti

idratazione-potassio-magnesioCon la stagione calda la sudorazione abbondante è una costante per tutti, eppure in molti casi si ritiene che l’utilizzo di integratori di minerali sia una pratica a quasi esclusivo degli sportivi.

In realtà non è così perché le problematiche da disidratazione o di uno squilibrio elettrolitico sono comuni a tutti, in modo trasversale e con categorie ancora più sensibili di altri (come per esempio le persone ipotese e gli anziani).

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Flogox: l'antinfiammatorio naturale di Nutrifarma

flogox-nutrifarma-antinfiammatorioFLOGOX è l'antinfiammatorio naturale di Nutrifarma formulato con i principi attivi dello zenzero, curcuma, bromelina, artiglio del diavolo e vitamina B1.

Essi agiscono sull'infiammazione, in tutte le sue manifestazioni: sistemica, nevralgie, metabolica dell'apparato respiratorio, osteo-articolare, muscolare, digerente, genito-urinario, ecc...

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